意外及迷路風險
65%
曝曬指數
75%
![]() | 郊遊 | 初級 | 中級 | 高級 | 資深 | |||||
難度 |

大灣及東灣位於西貢大浪灣,與西灣及鹹田灣合稱為「大浪四灣」。大灣是四灣之中最大的沙灘,相反東灣則最細小,背靠蚺蛇尖,景色十分優美。「一尖四灣」被譽為香港四大奇景之一。

適合活動 | [遠足]、[游泳] |
景色評分 | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
相關景區 | ![]() ![]() ![]() ![]() |
相關文章 | 《一潭四灣一氣走》 遠足日2017年8月 [閱讀] |

起點 | 25分鐘 | 30分鐘 | 35分鐘 | 20分鐘 |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
45分鐘 | 50分鐘 | 35分鐘 | ||
![]() | ![]() | ![]() |
![]() | 12公里 |
![]() | 4小時 |
![]() | 西灣、鹹田灣、大浪村及赤徑士多及茶座 |
![]() | 可於西灣或鹹田灣乘坐駁艇到西貢碼頭。 |
![]() | 6級 [中級路線] |
![]() | 走進這個「香港的後花園」,放眼盡是藍天與碧海,是旅人的世外桃源。炎炎夏日,一氣連走四灣雖是多麼難熬,但景色卻叫人百看不厭。四灣各具其色,大灣擁有幼白細沙,彷彿無盡的大沙灘,吸引了不少遊艇前來。較偏遠的東灣,水色最清,是筆者最愛。長途跋涉來到東灣,在這裡浸泡一會兒,令人重新振作起來,才有力氣去應付餘下來的路程。 |

西灣亭起點交通
- 於西貢親民街16號乘坐NR29村巴,於西灣亭下車 (詳細西灣亭村巴班次資料)
- 於西貢市中心乘坐的士直達西灣亭
赤徑公眾碼頭終點交通
- 於赤徑乘坐接駁快艇前往黃石碼頭
- 乘坐街渡前往黃石碼頭或馬料水,詳情如下︰
來往塔門/馬料水班次(途經赤徑、黃石) | 赤徑開出 | 備註 |
星期一至五 (船費︰$18) | 10:45 17:05 | |
星期六、日及公眾假期 (船費︰$28) | 10:45 17:05 |
來往黃石/赤徑班次(途經灣仔南風灣) | 赤徑開出 | 備註 |
星期六、日及公眾假期 (船費︰$18) | 10:20 11:20 12:20 13:20 14:20 15:20 16:20 17:20 |

大灣及東灣並不是康文署管轄沙灘,沒有救生員,而且海面比較大浪,進行水上活動時要多加小心。
路程屬於中長路線,大部分路段少有樹蔭,應做足防曬準備功夫。
大灣前往東灣路線比較隱蔽,下降至東灣一段略為崎嶇,必須注意安全。
© OpenStreetMap contributors
Total distance: 11.37 km
Max elevation: 159 m
Min elevation: 0 m
Total climbing: 568 m
Total descent: -704 m
下載路線 Max elevation: 159 m
Min elevation: 0 m
Total climbing: 568 m
Total descent: -704 m