意外及迷路指數
15%
曝曬指數
25%
![]() | 郊遊 | 初級 | 中級 | 高級 | 資深 | |||||
難度 |

上高地位於日本長野縣飛驒山脈南面的谷地,高海拔約1,500米,是攀登穗高岳及槍岳的登山基地。上高地的著名景點包括大正池、河童橋、明神橋及明神池等等。明神池建有穗高神社奧宮,神社在每年的10月8日會舉行大祭典,祈求一年中山的安全及萬物永世安寧。


起點 | 50分鐘 | 45分鐘 | 35分鐘 | 5分鐘 |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | 11公里 |
![]() | 2小時15分鐘 |
![]() | 河童橋及上高地旅客服務中心一帶食肆 |
![]() | 沒有 |
![]() | 4級 [初級路線] |
![]() | 上高地的風景如詩如畫,沿途風光明媚。從河童橋欣賞的壯麗的穗高岳山脈更為驚艷,筆者的心早已因眼前這座日本阿爾卑斯山著迷了。 |

公共交通︰
東京出發︰從新宿乘坐中央本線特急到松本站 (約2小時40分鐘),然後乘坐松本電鐵到新島々站 (約30分鐘),再轉乘坐巴士從新島々站到大正池或上高地站下車 (約1小時)。
自駕︰
[詳細交通資訊,請參考上高地官方網站]

上高地的開山季一般在每年4月下旬至11月中旬。
高地天氣變化無常,溫差較大,即使夏天的最低氣溫也有可能降至10度,必須準備足夠的禦寒衣物。
紅葉的最佳觀賞時間為每年的10月中旬至月底。
進入明神池需繳付300日圓的入場費。
© OpenStreetMap contributors
Total distance: 11.31 km
Max elevation: 1551 m
Min elevation: 1493 m
Total climbing: 172 m
Total descent: -157 m
下載路線 Max elevation: 1551 m
Min elevation: 1493 m
Total climbing: 172 m
Total descent: -157 m